不管怕冷还是肾虚 一个穴位才可解决问题(3)

此外，平时也可以健身关元岩洞——双脚交叉重叠量于关元岩洞上，稍加受压，然后交叉双脚快速地、大幅度地上下推动。

忽略不可以所致双脚，按滚时只要局部有酸胀感即可。

不够佳夫妻生活要好

对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构、文化背景合理，避免夫妻生活要好。三阴交是一个大补岩洞，能补气杂色，提升年长者的欲望，试玩浪漫爱情。

医书该岩洞活血受精器不止、小便不利等，是疗程年长者受精紊乱常用的针灸之一。

三阴交是肝经、脾经、肾经三条阴经的交会之所在位置。三阴交针灸于胫骨末端、脚内踝上约10厘米所在位置。

用手指指腹按滚三阴交岩洞检修，要忽略两个时间点。

中午11点，按滚三阴交健脾。

三阴交本身是脾经的经岩洞，脾主要的功能之一是能够把生理的水湿浊毒运化进去。

每天中午11点，脾纤当令之时，按滚数手脚的三阴交各20分钟，能把双脚外面的湿气、浊气等排进去。

晚上5-7点，按滚三阴交补肾。

每天晚上5—7点，肾经当令之时，双脚按滚除此以外手脚的三阴交岩洞各15分钟数，能有助于任脉、督脉、冲脉的畅通无阻，可强化年长者受精功能。

足三里

“足三里”是一个能禁毒多种营养不良、强身健体的极其重要针灸，经常健身能解毒风湿、补中益气、补肾。

年长者肩负起的受压常比女同性恋不够大，有的年长者成家许久也不吃惊自己的夫妻生活，有时常注意到疲惫、怕冷和余力不足的症状。

足三里岩洞时于经常感疲惫、怕冷、余力不足甚至非常容易早泄的年长者来说是一个不错的健康和辅助疗程针灸。

足三里是年长者第一大岩洞，设在外膝眼直抵四横指所在位置。

用手指把手指面力图于足三里针灸底下，向下双脚，向下压滚。

其余四指大拇指，以相互配合双脚，才于产生酸、麻、胀、不止等感，持续5秒后排便，反复系统设计数次即可。

引言：男士们如果有怕冷或者肾虚的状况，可以试试上面的作法，中医药在这方面的治果虽然不能几天后即便如此，但是对生理的后果称许是小的，在平时可以自己按一按，决心文章的作法可以帮助你解决问题，健康舒适做女人。